Meditasi dan Penjelasan Ilmiah

Beberapa orang berpendapat bahwa bila seseorang melakukan meditasi, dia hidup dalam dunia lain, bahkan ada beberapa kasus yang beranggapan bahwa meditasi adalah salah satu ritual pemujaan setan. Namun Shaw dan Kolb dari Universitas Texas telah melakukan penyelidikan, mempraktekan dan membuktikan pengaruh meditasi dalam kehidupan seseorang.

Rahasia penciptaan, kau harus mencarinya didalam dhyana, diperbatasan sadar dan tidur

Menurut Shaw dan Kolb, orang yang melakukan meditasi dibandingkan orang biasa (normal) yang tidak melakukan meditasi adalah mereka memiliki konsentrasi yang lebih besar, reaksinya lebih cepat dan sensitif terhadap dunia luar, sehingga memungkinkan mereka dapat melakukan kegiatan mereka lebih cepat dan efektif dibandingkan orang biasa.

Orang yang bermeditasi akan bernafas jauh lebih lambat dibandingkan orang biasa. Pernafasan sangat penting bagi segala yang hidup, orang sakit dan lelah cenderung bernafas jauh lebih cepat. Orang yang kuat dan sehat umumnya bernafas secara pelan dan dalam, sama halnya orang yang berada dalam keadaan tenang dan damai. Bandingkan dengan orang apabila sedang emosi/ marah, mereka akan mengeluarkan cairan adrenalin dalam darahnya, bernafas sangat cepat dan terjadi penurunan sistem kekebalan pada tubuh yang memungkinkan terkena penyakit. Dalam Meditasi, umumnya akan tenang dan penuh kedamaian, sehingga bernafas sangat pelan.

Fehr melakukan percobaan psikologis, hasil itu menunjukan pengaruh meditasi yang cukup baik dalam perilaku. Bila diamati anak- anak yang melakukan meditasi didapatkan perubahan besar dalam berperilaku. Mereka belajar dan bekerja lebih efisien, memiliki kepercayaan diri dan kemampuan lebih besar dari yang lainnya. Pada saat yang sama terjadi pengurangan perilaku negatif seperti emosi, stress, khwatir, takut dan kecemasan. Mereka menjadi kurang agresif dan mengambil manfaat orang lain.