Kebaikan Puasa

        Saat ini umat muslim sedang melakukan puasa dalam rangka menuaikan ibadah dan kewajiban yang harus dilakukan menurut kepercayaan agamanya. Sebenarnya bukan hanya agama muslim, namun semua agama dan tradisi juga dianjurkan untuk berpuasa walaupun proses nya berbeda-beda, namun sayang kadang maksudnya tak dipahami dengan baik. Puasa tidak selalu dikaitkan dengan pahala dan kewajiban, tapi juga harus dipahami kebenaran di balik puasa itu sendiri.

 

Puasa

        Di Indonesia, terutama bagi umat muslim, puasa adalah hal yang wajib dilakukan pada bulan Ramadhan. Dilakukan untuk menahan rasa lapar dan haus menghindari segala hawa nafsu yang dapat membatalkan puasa. Dalam dunia kesehatan, hasil penelitian meta analisis dan jurnal lokal negara- negara islam selama tahun 1960- 2009 menunjukan banyak mukjizat yang terkait puasa seperti menyeimbangkan anabolisme dan katabolisme yang membantu peremajaan sel, penurunan glukosa dan berat badan, baik bagi kesehatan jantung dan lainnya. Lalu mengapa pertapa yang sedang menimba ilmu juga melakukan puasa dan apakah umat agama lain selain muslim juga melakukannya? 

 

Selamat Idul Fitri