Selain kaya manfaat, teknik meditasi juga bisa dipelajari dengan mudah, bagaimana caranya?
Meditasi merupakan salah satu cara baik menenangkan diri sekaligus mengatasi beragam gangguan. Studi- studi mengklaim bahwa teknik relaksasi ini bisa meredakan depresi, menurunkan tekanan darah, mengatasi rasa sakit kronis dan meningkatkan konsentrasi.
Tradisi meditasi bermacam- macam dari tradisi timur, barat, keagamaan dan secular. Akan tetapi, sebagian besar meditasi melibatkan empat teknik berikut:
Mengendalikan Mimpi
Kesadaran dalam mimpi terdiri dari beberapa tingkatan :
Read the rest of this entry »
Ditulis oleh Konsultasi Spiritual pada Januari 30, 2015 inci Life, Spiritual
Tag: arti, bingo, blog, buruk, commentary, dream, gaib, lottry, lucid, mean, mimpi, mistis, nightmares, nomor, penjelasan, reading, sleep, spiritual, tafsir, tidur, togel, vivid